Egy-egy vitamin, ásványianyag, vagy táplálék-kiegészítő vásárlása legalább annyi körültekintést igényel, mint a kozmetikumok kiválasztása. Nemcsak az a fontos, hogy hányféle hatóanyagot tartalmaznak, hanem az is, hogy milyen mennyiségben és minőségben, vagy hogyan szedjük őket.
